Чем можно поднять давление в домашних условиях народными методами

чем можно поднять давление в домашних условиях народными методами

Поднимаем своё давление дома

От пониженного давления в восьмидесяти процентах случаев страдают женщины. Низкое давление ниже ста мм. рт. ст. В данной статье вы узнаете, как можно поднять давление в домашних условиях без использования дорогих лекарств и препаратов. В любом случае необходимо показаться специалистам. Самолечение может только ухудшить Ваше самочувствие.

Причины возникновения гипотонии:

  • Наследственная предрасположенность. В данном случае гипотензия – норма, может наблюдаться у человека в возрасте от восемнадцати до сорока двух лет, а после этого давление обычно повышается до нормальных цифр, потому что происходят возрастные перемены.
  • Организм адаптируется к новым условиям проживания. Пониженное давление может наблюдаться у людей, которые живут в субтропиках и в высокогорьях.
  • Высокая тренированность организма, это больше всего относится к профессиональным спортсменам.
  • Гепатит, вирусные заболевания.

Как можно повысить давление в домашних условиях?

Для этого вам поможет кофеин, только что сваренный кофе. Данный напиток может повысить тонус сердечно-сосудистой системы, благодаря этому повышается давление. Чтобы вы добились эффекта повышения давления, сварите кофе без молока, подсластив сахаром, и выпейте. Кофе пьют небольшими глотками, после опустошения чашки полежите на кровати пятнадцать-двадцать минут. Вы сразу почувствуете, как повышается давления, но этот способ не очень эффективный, потому что давление держится не больше четырех часов, а затем снова понижается.

Не стоит впадать в крайности

Такой эффект из-за кофе начинает уменьшаться, особенно если пить его каждый день в больших объемах. Нужно всегда знать меру, потому что даже передозировка напитком может быть причиной гипертонии. Доктора советуют выпивать за сутки не больше 3-х чашек кофе, это не приведет организм к привыканию, и вы всегда будете в тонусе.

Раствор элеутерококка

Недорогую настойку из аптеки нужно принимать по двадцать-тридцать капель три раза в день. Его необходимо смешать с водой и принять за пятнадцать минут до приема пищи. Лекарственный препарат запрещено пить перед сном, а самый последний раз должен быть раньше, чем за четыре часа до сна.

Принимать элеутерококк нужно не больше тридцати дней. Если почувствуете, что необходимо повторить курс, сделайте это через две или три недели перерыва. Если вы не будете в точности следовать инструкциям, то можете вызвать бессонницу, раздражительность и нарушение желудочно-кишечного тракта.

Женьшень

Данное растение очень уникально, оно способно восстановить как слишком высокое, так и низкое артериальное давление. При повышенном артериальном давлении необходимо принимать исключительно водный раствор женьшеня, а при пониженном – спиртовую. Если вы хотите избавиться от постоянного желания попасть в сон и боли в голове, которые вызваны таким давлением, то принимайте по тридцать капель женьшеня три-четыре раза в сутки. Ваше давление улучшиться спустя четырнадцать-тридцать дней.

Настойка лимонника

Такую настойку вы можете купить в аптечных центрах, от пониженного давления принимают два раза в день по двадцать или двадцать пять капель. Лучше всего принимать лекарственный препарат до обеда. Лимонник разведите с водой, выпейте за полчаса до приема пищи. Употреблять лекарство нужно не больше трёх недель, сделайте перерыв в течение двух недель и снова повторите курс, если это будет необходимо.

Другие методы повышения артериального давления

  • Одна щепотка обычной соли. Положите ее под язык и медленно рассосите. Не нужно при этом запивать водой.
  • Водный раствор корицы. Всего лишь одна чайная ложка корицы заливается одной кружкой кипятка. После того, как раствор настоится, добавьте одну ложку меда. Выпейте до того, как вода остынет.
  • В хорошем шоколаде содержится кофеин, который способен повысить тонус сосудов, это повышает артериальное давление. От низкого давления больший эффект даст шоколад темных сортов без различных добавок.
  • Коньячный напиток способен улучшить самочувствие, нужно лишь выпить тридцать-пятьдесят миллилитров. Большего эффекта получите, если смешаете с кофе.
  • Смесь из лимонов, грецких орехов и меда поможет так же улучшить показатель артериального давления. Возьмите 4 небольших лимона, измельчите их, перемешайте с двумя-тремя ложками намолотых орехов и двумя ложками меда. Съешьте несколько ложек перед самим сном, принимайте каждый день в течение месяца.

Нормализуйте свое питание. Промежутки между Вашим приемом еды не должны быть очень длинными, также исключите любые голодовки, это провоцирует понижению артериального давления. Не пропускайте завтрак, пейте два литра воды в день, очень полезен зеленый чай. Ваша пища должна каждый день содержать белки, жиры и углеводы. Повысить и восстановить давление помогут морепродукты: нежирные сорта рыбы, креветки, кальмары, икра. Выпейте кофе и съешьте бутерброд с сыром. Также в блюда и напитки можно добавлять немного корицы.

Автор: Зинаида Малышева