Алекситимия: что это простыми словами, примеры, причины

алекситимия: что это простыми словами, примеры, причины

Отчего возникает алекситимия и как с ней бороться?

Нам всем нужны эмоции, чтобы выразить своё восхищение, удивление, страх, любовь, ненависть, одобрение. Поднимаем и опускаем руки, морщим лоб, потираем ладони, дружески похлопываем по плечу. Но есть люди, которые не могут показать своё внутреннее отношение к тому или иному событию, поступку.

Что же это такое?

Психологи называют подобное поведение алекситимия. Человек не способен правильно ощущать свои эмоции и адекватно воспринимать чужие. При этом нельзя сказать, что он совсем их лишён. Просто он их неправильно трактует.

Может стоит показаться врачам

Исследователи уверены, что данному недугу подвержено около 15% всех жителей Земли. Оно может быть, как врождённым, так и приобретённым. Не считают психическим расстройством. Но проблема существует повсеместно, и врачи ищут пути снижения её влияния на общее здоровье больного.

Пройти тест в режиме онлайн Вы сможете ЗДЕСЬ.

Признаки 

Признаков существует множество. Попробуем перечислить лишь самые основные. В первую очередь это:

  • Полное отсутствие выражения чувств. Эмпатия или не выражена совсем, или плохо развита.
  • Рациональное мышление. Мыслят всегда крайне логично, пытаются всё заранее просчитать. В этом плане они не могут взаимодействовать в коллективе с теми, кто принимает решение основываясь на интуиции.
  • Частое чувство тревожности. Непонятные ощущения вносят душевную сумятицу в их разум, так нет понятия о своих дальнейших действиях.
  • Творческие наклонности практически отсутствуют. Им неподвластно сотворить произведение искусства, в следствии своей ограниченности фантазии.
  • Чересчур бестактны. Излишняя грубость и бестактность отталкивает от себя.
  • Пониженный болевой порог. Боль переносят гораздо легче других.
  • Не любят делиться своими воспоминаниями и впечатлениями.
  • Эмоции не выражают, смех подавляют.

Всё вместе взятое сильно портят жизнь. Считая их грубыми и бесчувственными люди не охотно идут на контакт.

Причины возникновения 

Принято считать, что существует 2 пути возможного возникновения: наследственный и возникший из-за влияния внешних событий.

Всё равно нет нужды сразу прятаться

Если брать детский возраст, то самыми основными причинами могут служить:

  • Игнор родителями душевных переживаний и впечатлений ребёнка.
  • Не возникшая эмоциональная обратная связь между ребёнком и его родителями.
  • Запрещённые эмоции в раннем возрасте. Мужики никогда не плачут.

Находясь по долгу службы в ситуациях, когда нельзя выдавать свои переживания, мужчины часто подавляют в себе любые реакции на происходящее. К ним можно отнести милиционеров, прокуроров, адвокатов, врачей, пожарных, агентов спецслужб и т.п.

Виды 

Учёные вывели 2 формы: вторичную и первичную.

Всё познаётся в сравнении

Первичная

Из-за особенностей нервной системы возникает дефицит эмоциональных реакций. Которые, в свою очередь, влияют на головной мозг человека. Здесь необходимо избавляться от стрессовых ситуаций, поменять свой образ жизни кардинальным образом. Следует научиться различать эмоции как свои, так и чужие. Развивать творческое мышление и воображение.

Вторичная 

Причины могут быть совершенно разные. В основном это защитная реакция нашего организма на внешние возбудители: стрессовые ситуации, психические травмы или какие-либо опасные обстоятельства. Здесь возможно применить психотерапевтическую коррекцию. Опытные психотерапевты всегда придут на помощь.

Заключение

Хотя людям, с подобными особенностями психики, крайне проблематично выстроить тёплые, доверительные отношения, но с помощью опытных врачей всё возможно. Ведь, если запустить, то возможны последующие расстройства психосоматического и психического характера. Не откладывайте поход к врачу в долгий ящик. Будьте здоровы!